Mae poen cefn yn broblem fawr i Gymru. Mae yna gost i unigolion, sy’n gallu cynnwys salwch corfforol a meddyliol a diweithdra, ac mae yna gost ariannol ehangach i’r economi yng Nghymru.
Primary Navigation
- Hafan
- Os oes gennych boen yn eich cefn?
- Os ydych yn gyflogwr
- Os ydych yn weithiwr iechyd
- Beth ddywed yr arbenigwyr
- Astudiaethau Achos
- Dolenni
Dwi’n mwynhau mynd i’r gampfa yn rheolaidd yn ogystal â marchogaeth a golff ac yn ceisio cadw mor brysur â phosib.
Juliet Gamlin
Beth ddywed yr arbenigwyr
Datblygwyd Cefnau Cymru mewn ymgynghoriad â grwp eang o randdeiliaid ac mae arbenigwyr blaenllaw yn y maes yn ei gefnogi. Cliciwch ar y delweddau i ddarllen rhagor.
Dr Tony Jewell, Prif Swyddog Meddygol Cymru
Yr Athro Mansel Aylward, Cadeirydd, Canolfan Iechyd Cymru
"Bydd Cefnau Cymru yn cyfrannu'n sylweddol at wella iechyd a lles pobl yng Nghymru."
Terry Rose, Cyfarwyddwr yr Awdurdod Gweithredol Iechyd a Diogelwch, Cymru
Mae poen cefn yn broblem fawr i Gymru. Mae yna gost i unigolion, sy’n gallu cynnwys salwch corfforol a meddyliol a diweithdra, ac mae yna gost ariannol ehangach i’r economi yng Nghymru.
